Todo mundo sabe que se encher de açúcar não é legal (mesmo aqueles que adoram se encher de açúcar), assim como refrigerantes, que tem açúcar à beça e não, não é exclusivo a coca-cola; todo refrigerante é cheio de açúcar, exceto aquelas porcarias adoçadas com stevia. Você se livra do açúcar e ganha o dobro da concentração de sódio. Ah, sim. Melhor suco, né? Que nem aqueles xaropes sabor manga, laranja, açaí etc. você sabe o que é “xarope”? É uma solução bem concentrada de açúcar com cor e sabor artificiais. Por incrível que pareça, refrigerantes são mais saudáveis que aquele troço.
Se ser um candidato a diabetes não parece ser muito legal, que tal saber que uma pesquisa relacionou consumo excessivo de bebidas açucaradas com uma maior probabilidade de desenvolver doença renal crônica?
Continuar lendo “Se encher de bebida açucarada ferra com seus rins (eu e meu poder de síntese)”
Pessoal adora culpar coisas com o passar do tempo. Saiu a culpa, acham que é maravilha, para depois colocar a culpa novamente. É tipo o lance do ovo que uma semana faz mal, na seguinte faz bem, na outra faz mal… e assim por diante. O açúcar é outro que oscila entre vilão e mocinho. Alguns dizem que faz as crianças serem hiperativas (o que é mito), além de praticamente causa r a morte prematura (o que é outro mito). Tem quem defenda que pessoas que ingeriram açúcar e foram prestar exames tiveram um desempenho melhor. 
A diabetes mellitus tipo 2 já ganhou status de “uma das grandes epidemias mundiais do século XXI”. Os crescentes índices de incidência e prevalência fazem dela um problema de saúde pública; não só em países desenvolvidos, como nos pobrinhos, muito pobrinhos, totalmente miseráveis e em países que odeiam ciência, como é o caso do Brasil. 
Eu tinha publicado artigo sobre pesquisa evidenciando como a 
Diz-se que a mão que afaga é a mesma que apedreja Indo por este caminho, a comidinha show de bola com a qual nos deliciamos pode ferrar a nossa saúde, e nem precisa, necessariamente, ser comida de fast food. Um dos problemas que muitos de nós ignora é que genes em nosso cérebro podem ser alterados por causa das deliciosas iguarias que tanto amamos. Um exemplo disso é a frutose, que além de ser convertida em gordura, ainda pode fazer umas mutações nos nossos genes, e nem é para algo legal como controlar o tempo, mas sim para ganharmos de presentes uma bela gama de doenças. 
Volta e meia me perguntam esta palhaçada. "O que acontece se ferver coca-cola?" ou "Coca-cola faz mal. Derrete prego e desentope pia" ou "Coca-cola é veneno, dá cárie e faz você ter espinhela caída, mau-hálito, broxa e faz seu cunhado vir morar com você". É tanto boato e manias com a coca-cola (a bebida do povo engajado que usa tênis Nike, torce pro Chicago Bulls e escreve Yankees Go Home nas paredes).
Toda vez o açúcar volta à baila. No artigo 
Uma pesquisa realizada na Alemanha sugere que abdicar de doces e carboidratos pode aumentar a expectativa de vida em até 15 anos. Os cientistas, do Instituto de Nutrição Humana, da Universidade de Jena, realizaram experiências em minhocas e observaram que o corte da ingestão de glicose, encontrada em alimentos ricos em açúcar e carboidratos, levou os invertebrados a aumentarem consideravelmente a produção de radicais livres.
Ceticismo, Ciência e Tecnologia 