Há um momento na vida em que o ser humano percebe que o corpo começou a abrir processos administrativos internos contra ele. Normalmente isso acontece quando a pessoa acorda com dor no joelho depois de dormir “errado”, faz um barulho involuntário ao levantar do sofá ou descobre que ficar acordado até 3 da manhã vendo documentário sobre submarinos soviéticos tem consequências um pouco mais profundas do que apenas olheiras. A Ciência agora resolveu oficializar aquilo que muita gente já suspeitava: dormir mal literalmente acelera mecanismos biológicos associados ao envelhecimento.
Nada disso é metáfora motivacional de influenceiro fitness vendendo travesseiro magnético com íons tibetanos. Um estudo recente analisou como padrões ruins de sono alteram relógios biológicos celulares e diversos marcadores ligados ao envelhecimento do organismo. Em resumo: o corpo humano não esquece suas madrugadas criminosas. Ele arquiva tudo como um contador vingativo da Receita Federal molecular. Continuar lendo “Dormiu Mal? Seu DNA se vinga depois e não venha reclamar”
Assessoria de imprensa é uma coisa triste em todos os lugares, mesmo em universidades e órgãos não-governamentais. A gente vai ler uma informação e dá de cara como algo que envelhecimento afeta a saúde de pessoas mais velhas, e em outro lado dizendo que isso é preconceito. Eu fico confuso. 
Se você é homem casado, sabe que se tem mulher em casa fazendo dieta para emagrecer, fatalmente você também estará fazendo dieta. Minha digníssima, por exemplo, está fazendo dieta low-carb. Uma maravilha, mas isso só dura quando você se vê almoçando lasanha de berinjela, com aquele maravilhoso sabor da derrota. 
Dois estudos independentes dão passos importantes rumo ao desenvolvimento de terapias que retardem o envelhecimento em seres humanos – e assim nos aproximem da tão desejada longevidade. Uma substância derivada de bactérias se mostrou eficiente no prolongamento da vida de camundongos, e o mesmo resultado foi alcançado em macacos submetidos a uma dieta de restrição calórica. 
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