Em março eu publiquei uma notícia em que o dr. Stevens, pesquisador da Universidade de Connecticutt, estava estudando os efeitos da iluminação artificial sobre a saúde humana. Basicamente, dispositivos que emitem muita luz azul, quando usados à noite, acabam por suprimir o hormônio melatonina, responsável pela indução do sono, além de perturbar o ritmo circadiano do corpo. Você achou isso ruim? Que ótimo, pois piora.

Uma recente pesquisa mostra que podemos alterar os efeitos da luz azul sobre nosso sistema circadiano usando apenas um… óculos alaranjado. Isso não é idiotice?

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