Um suspiro chamado Iseltwald

Iseltwald é uma joia delicadamente pousada às margens do Lago de Brienz, no coração do cantão de Berna. Lá, se revela como uma vila onde a Natureza parece sussurrar cantigas entre montanhas majestosas e águas de um azul profundo. A apenas alguns minutos de Interlaken, chega-se a esse refúgio por uma estrada que serpenteia o lago como um convite à contemplação, ou pelo barco que desliza serenamente até o pequeno porto, oferecendo uma chegada quase cinematográfica.

Ali, a turquesa das águas dança com a luz de um jeito quase hipnótico, como se o lago guardasse segredos que apenas os atentos conseguem ouvir. As montanhas ao redor, imponentes e silenciosas, moldam a paisagem como braços que acolhem quem chega, oferecendo abrigo e encantamento. Continuar lendo “Um suspiro chamado Iseltwald”

CIÊNCIA COMPROVA: Ficar se cansando em academia só faz ferrar a sua saúde

Todo dia eu saio cedo para trabalhar. Todo dia eu passo por academia que está lotada de gente. Tenho certeza que ali ninguém trabalha, porque eu e o pessoal do busão temos que estar cedo no trabalho. Se o cara pode chegar tarde no “trabalho” não é tão trabalhoso assim. Se fosse trabalhoso, ele estaria aproveitando para descansar.

Pessoal ali está crente que está ficando mais saudável, mas uma longa pesquisa finlandesa por colocar isso em xeque já que, segundo ela, atividade física pode não só não ser melhor, como ainda ter impactos negativos na saúde. Continuar lendo “CIÊNCIA COMPROVA: Ficar se cansando em academia só faz ferrar a sua saúde”