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É curioso que eu não tinha intenção de fazer nenhuma série de artigos sobre saúde, emagrecimento etc. Deve ser alguma confluência astral, mas estou achando que foi aquele acidente em meu laboratório, onde fui abalroado por algumas emissões nucleares. Estou até ficando com a pele azul…

O cloridrato de sibutramina monohidratado, mais conhecido pelo nome de “Sibutramina” ou pelo seu nome comercial “Síbus”, é velho conhecido de pessoas que estão a fim de perder uns quilinhos. Inicialmente, seu desenvolvimento tinha outro foco (como no caso do Viagra) que era servir como antidepressivo, agindo em áreas do cérebro que controlam não somente o humor e sensação de bem estar, como também o apetite. Mais tarde, descobriu-se que o composto acelera o metabolismo da pessoa, acarretando num aumento do gasto energético, diminui a fome e aumenta a sensação de saciedade de forma a satisfazer o apetite com pouco alimento. Obviamente, um remédio assim não pode ser vendido sem prescrição médica. No entanto, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) alerta sobre alguns problemas que a Sibutramina pode trazer. Alguns desses problemas levou a União Européia a banir o remédio de lá, enquanto os EUA permitem, mas com severas restrições. No Brasil, não há uma certa seriedade no tocante à saúde da população, mas parece que alguém lá na ANVISA se tocou e o composto recebeu algumas restrições.

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1. Mau hábito alimentar: Você adora um “salgadinho” o tempo todo

Conseqüências: Você pode acabar comendo em excesso. Não há problemas de um ou dois snacks saldáveis entre as refeições. Eles podem manter os níveis de glicose estáveis e saudáveis e também permitir que você coma mais frutas e vegetais. “Quando você come bobagens no lugar de uma refeição é quando está mais propenso a perder a medida”, de acordo com a nutricionista Tara Gidus. É claro que o que você come também é importante. Snacks típicos (salgadinhos industrializados, biscoitos, etc.) não são muito nutritivos ou satisfatórios, portanto é fácil se exceder.

Solução: Para manter sua energia no alto e a fome no mínimo, coma Clique aqui para ler o restante deste artigo »